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Was tun bei Sommerhitze?

Warme Sommertemperaturen empfinden viele Menschen als belastend. Tipps für den Kreislauf.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dem Kreislauf auf die Sprünge zu helfen. Versuchen Sie es doch einmal mit einem Kaltwasser-Armbad. Füllen Sie das Waschbecken mit kaltem Wasser und tauchen Sie die Arme beim Ausatmen so weit wie möglich und leicht verschränkt hinein. Lassen Sie das Wasser zwei Atemzüge lang ablaufen und tauchen Sie mit dem Ausatmen wieder die Arme hinein. Wiederholen Sie das fünfmal.

Bei einer Kreislaufschwäche kann man es auch mit einem Tee versuchen. Geeignet sind Ginseng, Weißdorn, grüner Tee und Liebstöckl. Lassen Sie sich am besten in der Apotheke beraten. Dort erhalten Sie auch bereits fertige Teemischungen, die den Kreislauf ankurbeln.

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Was hilft beim Sonnenstich?

Einen Sonnenstich sollte man immer ernst nehmen.

Ein Sonnenstich entsteht dann, wenn der unbedeckte Kopf sehr langer und intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt wird. Die Sonne reizt die Hirnhäute, die sich in Folge entzünden und anschwellen. Üblicherweise zeigt sich ein Sonnenstich erst ein paar Stunden nach dem Sonnenbad. Häufig kommt es gleichzeitig auch zum Sonnenbrand.

Die Symptome eines Sonnenstichs sind Schwindel, Ohrensausen, Abgeschlagenheit, Übelkeit, Erbrechen, Nackenschmerzen oder starke Kopfschmerzen. Es können auch Bewusstseinsstörungen oder Herzrasen auftreten. Der Betroffene hat einen roten und heißen Kopf.

Betroffene sollten sich sofort in den Schatten begeben, ausreichend Wasser trinken und sich so hinlegen, dass der Kopf und der Oberkörper leicht erhöht sind (z. B. mit einem großen Kissen). Man kann den Kopf, Hals und Nacken mit feuchten Tüchern oder mit Eiswürfeln kühlen. Bei häufigem Erbrechen oder Halluzinationen sollte aber ein Notarzt verständigt werden. Bei so starken Symptomen kann es sich um einen gefährlichen Hitzschlag handeln.

 

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NEU aus Ihrer Löwen-Apotheke!
ApoLife Cosmetics

Österreichische Kosmetik zum Wohlfühlen

 

Seit vielen Jahren stehen die ApoLife ® Produkte aus der Löwen-Apotheke für österreichische Produkte in Apothekenqualität zu einem fairen Preis. Nun wurde das vielfältige Sortiment um eine Kosmetikserie erweitert: ApoLife ® Cosmetics.

Selbstverständlich setzen die Produkte der Serie auf 2 bewährte, heimische Wirkstoffe, die direkt aus unseren Alpen stammen: Edelweiß und Schneealge. Und natürlich werden diese pflanzlichen Wirkstoffe nicht aus unserer alpinen Natur gestohlen, sondern schonend unter Laborbedingungen nachgezüchtet und für die Kosmetik in reinster Form nutzbar gemacht.

Edelweiß ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze und für seine antioxidative Wirkung bekannt. Es schützt die Haut vor freien Radikalen und vor Umweltschäden. Edelweiß vermag, unsere Haut als natürliche Anti-Aging-Blume aus unserer heimischen Bergwelt zu stärken.

Die Schneealge ist ein kälteangepasster Alleskönner, der in der Natur unter widrigsten Bedingungen seine Kraft beweist. Die Schneealge gilt als Energiequelle für unsere Haut, unterstützt die Zellregeneration und spendet wertvolle Feuchtigkeit.

ApoLife ® Cosmetics, die österreichische Kosmetik-Serie, erhalten Sie ab sofort in allen Rat & Tat Apotheken und exklusiv in Ihrer Löwen-Apotheke.

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